>Как в этом случае отличить болезненно заниженную самооценку от реалистичной сравнительной оценки?

А мне кажется, они одновременно могут быть. Я реалистично сравниваю себя с чемпионом мира по ЧГК и я хуже, при этом моя болезненно заниженная самооценка сообщает, что я - говно, потому что у меня нет даже уровня чемпиона мира по ЧГК, чем я вообще занимался всё это время. :)

А вот кстати. А есть ли люди, которые хуже тебя по многим параметрам, но которых ты в целом оцениваешь хорошо, хотела бы с ними общаться и тебя устраивает, как они живут?