(no subject)

[edhelwen]

А в интернете написано, что смартфоны излучают синий свет, который меняет циркадный ритм, так что медленный сон сокращается в пользу быстрого, поэтому за 2-3 часа до сна в экран подолгу смотреть низя. Интересно, а с монитором стационарного компьютера то же?

Comments

[kotvaska16.livejournal.com]

Ну почитай про синий свет.

[back-to-elfing.livejournal.com]

Что почитать?

[kotvaska16.livejournal.com]

Да что угодно, я когда интересовалась, в гугл забивала и читала что поприличнее выглядит. правда потом на чтение забила, от мониторов никуда не убежишь.