Эмоциональный лайфхак.

[edhelwen]

Не знаю как у вас, а у меня вечная проблема с гашением собственных эмоций. Сегодня я в очередной раз думала об источниках неугодных эмоций, раскладывая их по полочкам, как вдруг поняла: всё неугодное заменяется любопытством. Не "он(а) поступил(а) так - я обижусь", а "как работает голова этого человека, что он так поступил?"; не "ах, какой прекрасный эльф, я влюбилась", а "как удаётся этому человеку так умело очаровывать всех вокруг?" И тут же мозг, пытавшийся истерично гонять пустые циклы "как же так, что мне делать?" начинает нормально работать: вспоминать, рассматривать, анализировать, сопоставлять, прогнозировать и т.п. Ощущения как от игры в шахматы.