![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Entry tags:
(no subject)
Отлично сходили с утра с Андреем на лыжах по Тропарёво. Проездили часа два, по карте - 6 км, немного по лыжне, больше просто по вытоптанной дорожке, четыре горки. Ноги очень неуверенно себя чувствовали то ли из-за того, что болтаются в ботинках (видать, прошлые ботинки как-то толще были), то ли из-за того, что за пятнадцать лет мышцы на ногах закончились. Коньком так и не пошла. С первой горки (самой крутой) съехала плохо: не вспомнила ни куда руки девать, ни как рулить, в результате один плановый присед на жопу, а один аварийный с потерей контроля. Со второй съехала легко, на пологом склоне ноги всё вспомнили. Третья опять была крутая, пришлось немного проехаться в кусты на заднице (без потери контроля). А последняя - самая страшная, потому что с людьми, но очень ровный прямой спуск, хоть и крутой довольно-таки, съехала с трясущимися коленками, но ровненько и аккуратно, как будто умею. Сдохла где-то к концу пятого километра, но темп удалось не потерять. К середине пути оголодала (из дома ушла не позавтракамши) и была накормлена гороховыми печеньками - очень классная еда для таких вылазок. А заныканный чай в термокружке не понадобился - как всегда сработал рефлекс не пить на маршруте.
Очень сложно подобрать одежду: если надеть ветровку, то мёрзнет жопа, привыкшая к длинному пуховику, а пуховик на состояние покоя в минус на лыжи надевать - ну вот вообще никак. Андрей только опосля напомнил, что есть такая вещь как термобельё (в частности, у меня в шкафу есть, просто на непопулярной полке).
Мышцы пока не болят никакие, посмотрим, что завтра будет. Поскольку хоть как-то умотать меня смогли только пять км по лесу, идея тренировок за домом объявлена бредом. Посему бросила лыжи у Андрея: ближний к Нескучнику выход закрыт до сентября, то есть пентюхать там по таким буеракам, что я и налегке ленюсь, а на юг ближайший лес-от-метро - Тропарёво. Найти бы теперь свободное у обоих время...
Итог: я хочу ходить на лыжах до конца зимы, желательно каждую неделю. Отдельное внимание хочется уделить съезжаю с горки (да и подъёму) - этот навык продолбан больше прочих. Самый рабочий вариант, конечно, - утро пятницы (как раз йогу пока можно на среду перенести).
Очень сложно подобрать одежду: если надеть ветровку, то мёрзнет жопа, привыкшая к длинному пуховику, а пуховик на состояние покоя в минус на лыжи надевать - ну вот вообще никак. Андрей только опосля напомнил, что есть такая вещь как термобельё (в частности, у меня в шкафу есть, просто на непопулярной полке).
Мышцы пока не болят никакие, посмотрим, что завтра будет. Поскольку хоть как-то умотать меня смогли только пять км по лесу, идея тренировок за домом объявлена бредом. Посему бросила лыжи у Андрея: ближний к Нескучнику выход закрыт до сентября, то есть пентюхать там по таким буеракам, что я и налегке ленюсь, а на юг ближайший лес-от-метро - Тропарёво. Найти бы теперь свободное у обоих время...
Итог: я хочу ходить на лыжах до конца зимы, желательно каждую неделю. Отдельное внимание хочется уделить съезжаю с горки (да и подъёму) - этот навык продолбан больше прочих. Самый рабочий вариант, конечно, - утро пятницы (как раз йогу пока можно на среду перенести).