Технический вопрос.

"Доктор, меня игнорируют".
Повторю вопрос, потому что некоторые из вас точно знают ответ: как забэкапить ЖЖ? Желательно, на компе и особенно в ДВ. Да, подзамки желательно тоже. Комменты - очень желательно тоже.

Системный вопрос.

И вдогонку: как бы мне поставить Линукс?
Жёсткий диск порезан на три логических (установщиком Win XP), на первом (нулевом) медленно и печально умирает винда-для-игр-пошлого-века, второй раздел даже не отформатирован - создавался сразу для Линукса; на третьем файлы.
Хочу Дебиан, если меня не убедят в предпочтительности другого варианта.
Сама в Линуксе ноль, хотя лет пять за ним сидела и ничё. Хотелось бы получить какой-то инструктаж вида "жмёшь на эту ссылочку, потом действуешь по вон тому мануалу, но не забудь таким-то образом в таком-то файле написать желаемый порядок загрузки".