Глава 2. Параграф 2.
Jun. 12th, 2017 10:06 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
edhelwenПравило: в отношениях между двумя неодинаковыми людьми не может быть симметричного поведения.
Каждый человек обладает своим набором достоинств и недостатков, копировать которые полностью сложно, чаще - невозможно (из-за разных физических характеристик), а то и бессмысленно (часто человеку нужен не такой же как он рядом, а дополняющий; например, красивой женщине нужен сильный мужчина, т.к. полюбоваться она может и на себя в зеркало, а вот мешки таскать важно чтобы было кому ещё).
Возвращать отдельные негативные элементы поведения можно только если второй хочет понять твои ощущения от своих действий И просит дать обратную связь именно в такой форме. Иначе это будет справедливо воспринято как передразнивание и издевательство. большинство взрослых людей прекрасно понимают, что они делают.
Во всех остальных случаях копирование отдельных элементов поведения допустимо только если оно встречает приветствие окружающих, иначе говоря, - является копированием положительной черты.
Твой яд отравляет меня уже много месяцев. Последний месяц у меня пал очередной слой защиты, и я стала деградировать под стать тебе: стала раздражительной и нетерпимой настолько, насколько ты сам стал хуже за это время. Какой уровень благости ты распространяешь на окружающих, такие вокруг тебя и люди. Если ты меняешься, то либо меняется вокруг список людей, либо, если они к тебе привязаны, меняются сами люди. Это сейчас происходит со мной.
Я отравлена твоим ядом, и каждая встреча добавляет ещё порцию, которая стремится вернуться к тебе. Для того чтобы мы могли дальше общаться, тебе нужно перестать меня травить, дождаться, когда из меня выйдет весь твой яд, после этого (если ещё будет не поздно, если я ещё смогу тебе доверять), я смогу вернуться к своему обычному виду.
Больше всего меня отравляет любая агрессия в мой адрес. Про варианты агрессии можешь почитать интернет: там будет и твоё "огрызание", как его назвали ребята, и любые претензии-предъявы, и оценки моей личности и действий и вот это всё. Убери это всё из поведения. Полностью. Одна ошибка может стоить очень дорого ближайшие недели (недели, когда я буду испытывать твою любовь). Через несколько недель, когда твоё поведение подтвердит, что можно доверять, я достаточно избавлюсь от твоего яда, чтобы сделать то же.
Механизм очень простой:
1. Прежде чем что-то сказать, посмотри на меня и попытайся ощутить, о чём я думаю, что я чувствую, что я хочу услышать, как я отреагирую на сказанное\написанное. Смело говори\пиши то (ту форму), что не вызовет у меня дискомфорта (примеров таких внутренних рассуждений в моём ЖЖ предостаточно: и ДР знакомой, и беседа с Димой на днях, и ещё наверняка есть).
2. Иначе можно так: чтобы сказать что-то, пропускай это через Сократов фильтр: оно не должно противоречить ни одному из пунктов И должно соответствовать ходя бы одному;
3. В обоих случаях, бережно защищай свои границы: береги и меня, и границы. Можно сказать "не ори", я пропускала и "не хами" (но вообще "не оскорбляй" - вульгарное слово оскорбляет того, к кому оно применено) - да это ты и сам должен был заметить. Можно на агрессию ответить ласковым словом и действием (только не пытайся это делать когда я от тебя хочу полезных действий, а не ласки (или пытайся, но последствия за свой счёт (или можно даже спросить, что будет если ты сейчас меня обнимешь))).
Когда речь не об агрессии, а о быте, всегда вовремя сообщай: "не могу - дали проект\готовлюсь к ученику"; "согласен приготовить только так, но могу освободить кастрюлю" и т.п. Я уважаю твоё время, твои вкусовые предпочтения и многое другое и не собираюсь на них покушаться вне крайних случаев. В крайнем же случае, если у тебя ещё более крайний, ты тоже можешь об этом сказать. Приведу в пример диалог:
- я не могу заснуть, расскажи мне сказку;
- не могу - я занят работой;
- но иначе я не засну;
- речь о 5000р. Ты уверена, что не готова ради этой суммы провести ночь с интересной книжкой?
- ОК, убедил.
4. Следи, чтобы вазы моей души были полны цветов: человек всегда легче реагирует на недостатки другого, будучи другим обласкан и одарен. Однажды ты подарил мне очень хороший день (в этом месяце) и я заметила, что совершенно не возникает на другой день обид из-за того, что ты не выполнил каких-то просьб и обещаний.
Бонус:
Копирую из календаря:
- говори ТОЛЬКО то, что МНЕ ПРИЯТНО слышать (это краткое изложение пп. 1 и 2)
- проявляй УПРЕЖДАЮЩУЮ заботу (это краткое изложение п.4)
Каждый человек обладает своим набором достоинств и недостатков, копировать которые полностью сложно, чаще - невозможно (из-за разных физических характеристик), а то и бессмысленно (часто человеку нужен не такой же как он рядом, а дополняющий; например, красивой женщине нужен сильный мужчина, т.к. полюбоваться она может и на себя в зеркало, а вот мешки таскать важно чтобы было кому ещё).
Возвращать отдельные негативные элементы поведения можно только если второй хочет понять твои ощущения от своих действий И просит дать обратную связь именно в такой форме. Иначе это будет справедливо воспринято как передразнивание и издевательство. большинство взрослых людей прекрасно понимают, что они делают.
Во всех остальных случаях копирование отдельных элементов поведения допустимо только если оно встречает приветствие окружающих, иначе говоря, - является копированием положительной черты.
Твой яд отравляет меня уже много месяцев. Последний месяц у меня пал очередной слой защиты, и я стала деградировать под стать тебе: стала раздражительной и нетерпимой настолько, насколько ты сам стал хуже за это время. Какой уровень благости ты распространяешь на окружающих, такие вокруг тебя и люди. Если ты меняешься, то либо меняется вокруг список людей, либо, если они к тебе привязаны, меняются сами люди. Это сейчас происходит со мной.
Я отравлена твоим ядом, и каждая встреча добавляет ещё порцию, которая стремится вернуться к тебе. Для того чтобы мы могли дальше общаться, тебе нужно перестать меня травить, дождаться, когда из меня выйдет весь твой яд, после этого (если ещё будет не поздно, если я ещё смогу тебе доверять), я смогу вернуться к своему обычному виду.
Больше всего меня отравляет любая агрессия в мой адрес. Про варианты агрессии можешь почитать интернет: там будет и твоё "огрызание", как его назвали ребята, и любые претензии-предъявы, и оценки моей личности и действий и вот это всё. Убери это всё из поведения. Полностью. Одна ошибка может стоить очень дорого ближайшие недели (недели, когда я буду испытывать твою любовь). Через несколько недель, когда твоё поведение подтвердит, что можно доверять, я достаточно избавлюсь от твоего яда, чтобы сделать то же.
Механизм очень простой:
1. Прежде чем что-то сказать, посмотри на меня и попытайся ощутить, о чём я думаю, что я чувствую, что я хочу услышать, как я отреагирую на сказанное\написанное. Смело говори\пиши то (ту форму), что не вызовет у меня дискомфорта (примеров таких внутренних рассуждений в моём ЖЖ предостаточно: и ДР знакомой, и беседа с Димой на днях, и ещё наверняка есть).
2. Иначе можно так: чтобы сказать что-то, пропускай это через Сократов фильтр: оно не должно противоречить ни одному из пунктов И должно соответствовать ходя бы одному;
3. В обоих случаях, бережно защищай свои границы: береги и меня, и границы. Можно сказать "не ори", я пропускала и "не хами" (но вообще "не оскорбляй" - вульгарное слово оскорбляет того, к кому оно применено) - да это ты и сам должен был заметить. Можно на агрессию ответить ласковым словом и действием (только не пытайся это делать когда я от тебя хочу полезных действий, а не ласки (или пытайся, но последствия за свой счёт (или можно даже спросить, что будет если ты сейчас меня обнимешь))).
Когда речь не об агрессии, а о быте, всегда вовремя сообщай: "не могу - дали проект\готовлюсь к ученику"; "согласен приготовить только так, но могу освободить кастрюлю" и т.п. Я уважаю твоё время, твои вкусовые предпочтения и многое другое и не собираюсь на них покушаться вне крайних случаев. В крайнем же случае, если у тебя ещё более крайний, ты тоже можешь об этом сказать. Приведу в пример диалог:
- я не могу заснуть, расскажи мне сказку;
- не могу - я занят работой;
- но иначе я не засну;
- речь о 5000р. Ты уверена, что не готова ради этой суммы провести ночь с интересной книжкой?
- ОК, убедил.
4. Следи, чтобы вазы моей души были полны цветов: человек всегда легче реагирует на недостатки другого, будучи другим обласкан и одарен. Однажды ты подарил мне очень хороший день (в этом месяце) и я заметила, что совершенно не возникает на другой день обид из-за того, что ты не выполнил каких-то просьб и обещаний.
Бонус:
Копирую из календаря:
- говори ТОЛЬКО то, что МНЕ ПРИЯТНО слышать (это краткое изложение пп. 1 и 2)
- проявляй УПРЕЖДАЮЩУЮ заботу (это краткое изложение п.4)
